怎样快速忘掉一个人 可以试试这样做

时间:2017-12-12 14:23:16 来源:久久健康网

[摘要]

漫漫人生路,我们总是会邂逅各种各样的人,也会收获很多感情,但是有些感情并不会走到终点,虽然带来了一些遗憾,也造成了很深的影响。有些人我们想忘却总是忘不掉,过去的记忆在脑海里一遍遍循环。那么怎样快速忘掉一个人呢?小编建议大家可以试试这样做!

漫漫人生路,我们总是会邂逅各种各样的人,也会收获很多感情,但是有些感情并不会走到终点,虽然带来了一些遗憾,也造成了很深的影响。有些人我们想忘却总是忘不掉,过去的记忆在脑海里一遍遍循环。那么怎样快速忘掉一个人呢?小编建议大家可以试试这样做!

1. 不要再回忆与这个人相关的事情了

有的人失恋的人总会触景生情,这个也是他们摆脱不了的重要原因,比如到了曾经共同的地方,看到了熟悉的事物,都会想起以前两个人的日子。忘记这些吧,就当对方是生命中必须经历的一样,强迫自己不要再回想,过去的就让它过去,现在不要生活在以前的阴影中,我们还要生活下去。

2. 分散注意力

多和家人团聚,或者和朋友们谈谈心,把自己的烦恼和苦水说一说,心里的疙瘩也许就会慢慢的解开。还可以找一些爱看的书籍,或是一个好笑的电影和综艺节目来打发时间,慢慢就不会去想了。

3. 远离对方,远离熟悉的生活和场景

个人觉得如果现在还难以忘记一切,呆在熟悉的地方也是一种难受,还是自己找个两个人以前都没有到过的地方,自己一个人静一静。不要故地重游,揭开那痛苦的伤疤。

4. 多结交异性朋友

当你找到下一任男朋友时,也就是你忘记的时候。或许有些东西我们一辈子都无法忘记,但是再想起时,便不再那么疼痛。把记忆留在心底最深处,有一天,我们偶尔想起又何尝不是一种幸福。

5. 让自己忙起来

这也是一个好办法,多找几分兼职,让自己忙到没有时间想其它事情,习惯了也就好了。多参加一些活动,做自己感兴趣的事情。

6. 来一场远行

一个简单的远行能够让我们尽可能的放松,忘掉那些烦心事。建议旅行的地方稍微远点,这样时间比较久。而且去那些风景美的地方,最好能是和朋友们在一起,这样既能互相帮助,又能有一个倾诉的对象。

7. 把自己和对方有关的东西全部尘封

记忆有时候很抽象,那些实实在在的东西会更让人回想,可以说更伤害人。把那些小礼物贺卡,装饰品,对方送给自己的东西,写过的信全部都扔掉。要不然就把对方的联系方式删掉,qq拉黑等一切的联系都断绝,让对方在你的世界中消失彻底。

8. 理性分析

为什么要忘掉这件事或者这个人呢?写出条条框框,当你在理性分析的时候,相信我,你可能还会有感情轰蹋的时候,但是在某种程度上绝对会限制了你的不理性行为,这个方法对男性特别的实用。分析选择讨论之后,你会觉得自己其实还蛮镇定的嘛。

虽然很多时候感情都不是我们所能控制的,但是我们可以做一些其他的事情来分散注意力,不要过分执着于过去的感情,也不要总是思念过去的旧人,要学会忘记一些无关重要的人。有人说,要想彻底忘记一个人,最好的方式是用新的人来取代,那么赶快开启一段新的感情吧!

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