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孩子也会焦虑? 家长如何帮孩子缓解焦虑?

发布时间: 2017-09-15 10:36:06      来源:久久健康网

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  焦虑症是一种常见的心理疾病,是指病人会经常出现紧张,对莫名的事物表现出担心的心理。当大家压力大的时候就会感到焦虑,其实不只是成人,孩子也会感到焦虑,他们虽然年纪小,但是也会受到

   焦虑症是一种常见的心理疾病,是指病人会经常出现紧张,对莫名的事物表现出担心的心理。当大家压力大的时候就会感到焦虑,其实不只是成人,孩子也会感到焦虑,他们虽然年纪小,但是也会受到各方面的压力,再小一点的孩子可能是因为要上学才感到焦虑。下面小编为大家介绍一些方法。

 

 

  1、不要对孩子要求太高:父母望子成龙的心情可以理解,但应该看到,孩子准备考试已投入了很多,即使达不到理想的成绩,只要尽力就行了。千万不要对孩子唠唠叨叨,嘲讽挖苦,或者板着脸不搭理,这样会使孩子感到压抑,或是出于逆反心理而对抗,加重孩子的焦虑。

 

  2、创造良好的家庭环境:孩子整体素质的基础,是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人,家庭环境一定要整洁、朴实、条理、明快;家庭成员之间要和睦、民主、互敬、互助。

 

  3、积极的引导增强幼儿园的吸引力:在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方,有很多小伙伴在一起玩游戏,老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动,可以学本领,使孩子对幼儿园留下一个好印象,并且产生向往与期待。

 

  对于稍大一点的孩子来说,大家不要给他么太多的学习压力,每个人的学习能力是不同的,对于考试,尽力就好。其次,大家要创造良好的家庭环境,用自己的品质影响孩子的性格养成,让孩子变得积极向上。最后,对于不想上幼儿园的小宝宝,大家要让孩子对幼儿园感兴趣,消除对幼儿园的恐惧。

标签阅读: 孩子 焦虑 压力

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