保持心理年轻 年纪越大脑子越灵

2011-07-19 14:53:22 来源:生命时报

  一次,听到两位老人的对话“您多大了?”“不大,刚68岁呢!”虽然声音略显苍老,但轻快的语气却让人分明感到,老人的心依然朝气蓬勃。

 

 

  很多人一上年纪,头发白了、眼睛花了,身体出现化迹象,便觉得自己“脑子也不中用了”。然而,身体的衰老退化,并不能说明大脑和心理也老了。丹麦奥尔胡斯大学心理学家拉斯·拉尔森发现,随着年龄增长,人的大脑功能会不断发展,智力相当稳定,某些方面甚至比年轻时更突出,比如口头表达能力等。这也说明,心理其实衰老得很慢,甚至“老当益壮”。

  因此,不要因为年纪大,就把自己看成老头、老太太,您的心理还年轻着呢,让它活跃起来,会越来越年轻。首先,老年朋友可以跟着赶时髦,穿件新潮的衣服,让自己更精神;其次,多和年轻人交朋友,做他们的老大哥、老大姐,感染年轻人的青春气息;此外,坚持读报看书,听听流行音乐,让大脑有机会从事不同的活动,它会保持敏锐。

    (责任编辑:王星星)

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