80后夫妻喜得贵子，新手爸妈却性情大变。在手足无措中，他们很难经受住担心、焦虑、食欲不振、失眠等来袭，逐渐抑郁成疾。于是，夫妻在相互影响中，让产后抑郁愈演愈烈。>>>>>产后改善腹部松弛的妙招
“80后”进入生育高峰期
据调研组摸底，主城每月的产妇有2000多例。其中，“80后”的产妇占到75%，“75后”的产妇占到20%。其中，九成“80后”产妇患有产后抑郁症。陪同参加调研的江北妇幼保健院院长王曲介绍，产后抑郁症轻度表现是心情烦躁、失眠、痛哭、情绪失控、离婚等。重度表现为轻生，或掐死婴儿。>>>>>孕期性生活最安全体位
“四个方面因素，诱发产后抑郁症。”王曲说，一是产后体形发生变化。有94%的产妇，产后体形都会发胖；70%的产妇，会出现妊娠纹。一些产妇对体形变化难以接受。二是准备不足，不能接受当妈妈的现实。三是哺乳婴儿，需要投入大量的精力，与社会“脱节”，工作压力带来不适应。四是产后丈夫及家人注意力转移到孩子身上，产前产后，落差太大，心里难以接受，夫妻感情僵化。为何“80后”女性易患产后抑郁症？市青联委员、重庆新骄阳生物技术有限公司总经理黄欢说，从公司接触的1300名产后妇女的调查分析，“80后”脆弱的心理特点，让她们容易患产后抑郁症。妻子生产后，“80后”的年轻爸爸也会患产后抑郁症。>>>>>孕前必知最佳受孕时辰
产妇要有心理自我暗示
专业从事产后恢复的黄欢说，产后抑郁症分两种。一是生理上的产后抑郁，如自残轻生等，必须要到医院接受药物治疗。二是心理上的产后抑郁，这占绝大多数。她建议，首先要在心理上自我暗示，暗示自己生育了一个优秀的宝宝，是一位优秀的母亲。其次是通过产后体形恢复的训练，重塑自信。三是需要社会给予产妇更多关心。>>>>>>·孕妈吃对饮食除掉斑点
一同视察的市人大代表、重庆邮电大学副校长、心理学博导符明秋说，在决定当妈妈前，首先要有充足的心理准备。其次，建立以产妇丈夫、父母，以及亲戚为支撑的家庭治疗体系，帮助产妇度过心理关。
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