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心理是否健康测试题 和一起来做个来看看

发布时间: 2019-04-18 11:29:48      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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心理是否健康测试题 和一起来做个来看看
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现代社会经济发展,人们生活水平不管得到提高,但是生活中人们的身体疾病现象并没有减少,就连不太起眼的心理问题也频发起来,这估计跟人们日益承担的各种压力越来越多有关,下面就让我们一起

 现代社会经济发展,人们生活水平不管得到提高,但是生活中人们的身体疾病现象并没有减少,就连不太起眼的心理问题也频发起来,这估计跟人们日益承担的各种压力越来越多有关,下面就让我们一起来用心理测试来测试一下你的心理是否健康?这么好的机会摆在你的面前,你还会让它失去吗?

心理是否健康测试题:

题目1:身处逆境时,我会积极尝试不同的策略。

选项:1、完全不符合2、不符合3、有点不符合4、说不清楚5、有点符合6、比较符合7、完全符合

此题是关于个人心理资本情况的题目之一,“心理资本”是个人具备的“正能量”,在心理学近期的发展上,越来越重视个人的积极心理因素对于心理健康的正向调节作用。即使存在很多难以短期内改善的现实因素,拥有较高“心理资本”的人,仍然能积极地投入工作和生活,也往往能取得最后的成功。

题目2:您在白天的身体功能(体力或精神:如记忆力、认知力和注意力等)如何?

选项:1、足够满意2、轻微不满3、显著不满4、严重不满

此题是关于睡眠的问题之一,调查的是各种表现的睡眠不适的主诉对个人造成的实际影响。是否会存在对白天工作、生活的影响。从而判断是否存在需要及时干预的睡眠问题。睡眠不足,对人会产生许多负面影响,主要是影响大脑的创造性思维,影响青少年的生长发育,影响皮肤的健康,导致疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等,使得发生心脏病的机会增加,可引起肥胖。

题目3:你会有意识地选择清淡少盐的食物么?

选项:1、从来没有2、偶尔如此3、约半如此4、时常如此5、都是如此

此题是关于健康生活方式的调查之一,根据世界卫生组织的估计,发达国家75%的成年人处于患一种以上非传染病的危险之中。而发展中国家不仅仅有传染病的威胁,还有非传染病即各种慢性病的蔓延,这是因为发展中国家往往缺乏健康的生活方式,主要是由于食物太咸、脂肪过多、缺乏锻炼和污染的空气引起。因此,健康的生活方式和人的整体健康息息相关。

题目4:你更喜欢将自己的注意力集中于何处?

选项:1、关注自己如何影响外部环境:将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。例如:聚会,评论,聊天。2、关注外部环境的变化对自己的影响:将心理能量和注意力聚集于内部世界,注重自己的内心体验。例如:独立思考,看书,避免成为注意的中心,听的比说的多。

此题是关于性格特点的问题之一。调查的是内向还是外向的性格倾向。两种不同性格的人并没有好坏之分,但他们在遇到同样的压力事件时,会采取的应对方式以及获得能量的方式都是不同的。

以上小编介绍的心理测试题你们之前测过吗?如果感觉自己心理有些问题,可以测测分析一下心理问题,如果感觉自己心理很健康,也可以测一下看准不准,总之小编介绍的几个心理测试题就是希望大家及时发现自己心理是否健康,健康的可以更放心,不健康的可以及时接受治疗!

 

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