强迫症患者的福音:两种疗法助你摆脱痛苦

时间:2017-02-14 13:49:28 来源:9939健康网

[摘要]

现代人受各种环境影响,患上各种心理病的人十分多。近年来,强迫症患者越来越多,吸引了不少人的关注。强迫症治疗方式有哪些?很多人都很想知道,小编整理了几点专业疗法,希望可以帮助到各位缓解病情。如果你正在寻找合适方法,赶紧来看看吧。

 现代人受各种环境影响,患上各种心理病的人十分多。近年来,强迫症患者越来越多,吸引了不少人的关注。强迫症治疗方式有哪些?很多人都很想知道,小编整理了几点专业疗法,希望可以帮助到各位缓解病情。如果你正在寻找合适方法,赶紧来看看吧。

强迫症

治疗法一:森田治疗法

治疗原则:顺其自然、为所当为

森田疗法的基本哲学是根源于禅道,而禅道思想源于中国,因此更能为我们所接受。森田疗法的操作简单,并不像分析性心理治疗那么复杂,还要懂得深厚理论与施行经验的关系。初学者能够比较快速地掌握该种治疗法的基础操作。

治疗方法:森田疗法提倡患者要学会将烦恼当做正常的情绪去接受它,而并非一味地排斥。患者不能简单地把消除症状作为治疗的目标,而应该把自己从反复想消除症状的泥潭中解放出来,然后重新调整生活。不要指望也不可能立即消除自己的症状,而是学会带着症状去生活。同时,该种疗法并不提倡追溯过去,而是要活在当下,是通过现实生活去获得体验性认识。像健康人一样去生活,在生活中获得体验性的认识、启发,顺应情绪的自然变化,努力按照目标去行动。

治疗方法二:道学认知疗法

治疗原则:利而不害,为而不争;少私寡欲,知足知止;知和处下,以柔克刚;清静无为,顺其自然。

治疗方法:这种方法适用于老年强迫症患者。透过认知的过程来辅导患者的思维、态度与生活方式,以应对生活里所面对的挫折与压力。老子超脱的哲学观念,对向来过于认真而事事求全的老年患者,可以发生特别的作用,能消除或使其放弃过分想竞争的生活态度,进而改善心理健康。该种治疗方法的哲学要点与辅导重心是帮助求医。

强迫症患者如果及时就医,找到合适的方法进行缓解,那么自然会得到喜人的治疗结果。如果你想进一步改善自身身体状况,那么选择合适的治疗方法是不错的选择。以上两种方法对你有所帮助吗?如果有,赶紧来治疗一下吧。

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