患上幽闭症怎么治疗?

时间:2017-02-20 15:37:59 来源:9939健康网

[摘要]

患上幽闭症的人很难在封闭空间内感到自如,很容易紧张恐惧等,如果出现这些生理状况,就说明你患上了幽闭症。每当进入封闭空间时,会感觉到恐惧、胸闷、呼吸困难等症状,如果你有这些情况发生,那么很有可能患上了有幽闭症。得了幽闭症该怎么治疗呢?

 患上幽闭症的人很难在封闭空间内感到自如,很容易紧张恐惧等,如果出现这些生理状况,就说明你患上了幽闭症。每当进入封闭空间时,会感觉到恐惧、胸闷、呼吸困难等症状,如果你有这些情况发生,那么很有可能患上了有幽闭症。得了幽闭症该怎么治疗呢?

幽闭症怎么治疗

1、满灌法

这是目前治疗幽闭恐惧症最好的心理疗法。此法是在一定心理辅导的基础上,将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中,采用想象的方式,或把患者直接带入他最害怕的情境。鼓励患者想象最使他恐惧的场面;或者心理医生 在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节;或者使用录像、幻灯片放映最使患者恐惧的情景,以加深患者的焦虑程度,同时不允许患者采取闭眼 睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。在反复的恐惧刺激下,即使患者因焦虑紧张而出现心跳加快、呼吸困难、面色发白、四肢发冷等植物性神经系统反应,患者最担心的可怕灾难却并没有发生,这样焦虑反应也就相应地消退了,恐惧症状自然也就慢慢消除了。

2、强化体育活动

锻炼可以帮助患者得到一定缓解,因此患者可以适当增加运动量,来帮助自己获得改善。体育锻炼可以调整生活节奏、加速血液循环,给沉闷的日常生活注入新鲜的活力。幽闭空间恐惧者往往日益待在狭小空间中不愿与周围接触,有意识成系统的体育活动可以有效地消除这一现象。

3、行为训练

一定的行为训练方法如系统脱敏、冲击疗法等。系统脱敏法是目前治疗幽闭恐惧症最安全最有效的行为治疗方法。由医生设定阶梯性恐惧值,并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之对刺激的恐惧程度逐渐降低,最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和,容易为患者接受。缺点是治疗时间长,效果产生慢。比如可以把病人的恐惧程度进行分级。没有焦虑为0分,驾驶地铁列车在隧道里运行时最恐惧、最焦虑的时刻为100 分。然后将其分成几个等级,每一级代表不同程度的焦虑。首先由医生带着患者从较低的等级开始训练,如走进地铁站,如何克服恐惧和焦虑;然后是走近驾驶室、进入驾驶室、启动地铁列车、地铁进入隧道等,一步一步地引导患者克服恐惧。对于病情严重的病人,可配合使用一些抗焦虑的药物。

4、必要的药物治疗

一旦当事人通过心理治疗仍然无法完全控制,目前有很多抗抑郁抗焦虑药物可以良好地控制幽闭恐惧。

幽闭症患者需要进行相关治疗,这是一种心理病,应该引起重视。如果你想找到一种合适的方法来治疗,那么以上几种都可以尝试一下,看看哪种方式更适合自己。最好找专业的医生帮助你制定合适的治疗计划,希望以上介绍对你有所帮助。

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