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如何管理小情绪?这三招你要知道

如何管理小情绪?这三招你要知道

[摘要]我们经常说,成年人应该学会管理自己的情绪,的确如此,一个人成熟的标志之一就是管理情绪。我们经常会有一些小情绪,会影响心情等,如何管理小情绪?相信大家也很想知道,想学习技巧?赶紧来看... [详细]

小情绪,情绪,管理小情绪

2017-03-17 13:25:44

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音乐的健康功效有哪些?

音乐的健康功效有哪些?

[摘要]音乐存在我们生活中的每个角落,其实听一些比较舒适的音乐对身体来说是有很大保健功效的。不少人都已经体会到了。音乐是一种强大的媒介,可以帮助人们对抗多种健康挑战。以下是研究证明的音乐所... [详细]

健康功效,音乐,健康

2017-02-28 17:23:12

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减压新方法:被信任的人拥抱

减压新方法:被信任的人拥抱

[摘要]减压方式有很多,现代人可以选择去玩、去吃、去看、去唱等,其实我们忽视了一种方式,那就是经常和信任的人拥抱。研究表明,这种方式可以有效减压。被信任的人拥抱可以减压吗?当然可以,我们一... [详细]

拥抱,信任的人拥抱,减压

2017-02-28 17:19:29

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音乐的健康功效有哪些?

音乐的健康功效有哪些?

[摘要]音乐存在我们生活中的每个角落,其实听一些比较舒适的音乐对身体来说是有很大保健功效的。不少人都已经体会到了。音乐是一种强大的媒介,可以帮助人们对抗多种健康挑战。以下是研究证明的音乐所... [详细]

健康功效,音乐,健康

2017-02-28 17:23:12

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管理压力的方式有哪些?你属于哪一种?

管理压力的方式有哪些?你属于哪一种?

[摘要]现代人或多或少都会承担一些压力,每个人面对压力的方式,自然也会获得不一样的体验效果。其实管理压力也能够体现出一个人的能力,轻松化解,对自身当然有好处,不然的话,只能压抑情绪,对自身... [详细]

压力,管理压力,管理压力的方式

2017-02-28 17:10:20

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释放压力需要这几种声音

释放压力需要这几种声音

[摘要]现代人生活的环境比较嘈杂,我们常听到的是汽车的噪音等,随着压力越来越大,自己的笑声都很少听到,其实这是个很不利健康的。虽然现代人每天都被各种各样的声音所包围,但专家指出,人们在日常... [详细]

声音,压力,放松

2017-02-28 16:35:46

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常见的5大缺陷性格是什么?

常见的5大缺陷性格是什么?

[摘要] 病态性格不仅折磨自己,也会伤害到你的亲友与同事,因此大家在平时与人交流过程中,需要注意自己是否具有这些不健康心理。常见的5大缺陷性格会带给我们一定思考,我们希望每个人都能够不断提高... [详细]

缺陷性格,性格,缺陷

2017-02-22 15:21:59

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男人不喜欢和女人一起做的几件事

男人不喜欢和女人一起做的几件事

[摘要]几乎结了婚的男人都比较留恋外面自由的生活,结婚越久越觉得自由独处是多么幸福的一件事,因为每个人都希望有自己的空间,在这个问题上男人女人都没有错,婚后我们应该给对方留一点独立的空间有... [详细]

男人,结婚,女人

2016-12-08 13:35:41

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心情不好 教你如何赶走坏情绪

[摘要]生活中很多事情不是都是一帆风顺的,不如意的事情很多,有时我们会感到悲伤沮丧,当我们遇到这些坏情绪时该怎么办? [详细]

心情 坏情绪

2016-12-02 11:16:14

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女生必学的撒娇方法

[摘要]世上没有哪个男人能抵抗女人撒娇的魅力,娇柔的声音,眨巴着小眼睛。撒娇女人最好命,女人不需在太漂亮,但一定要学会撒娇。 [详细]

女生 撒娇方法

2016-12-01 14:51:21

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心理专家谈自信与自恋的区别

[摘要]一直很多人都以为自信就是自恋,两者不能区分理解,很多人认为自信与自恋是双胞胎,是一样的。事实上,自信和自恋完全是不能等同的。两者有非常大的本质区别。 [详细]

自信 自恋 区别

2016-11-29 14:40:03

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