夏季厌食怎么办 神经性厌食症是怎么形成的

时间:2017-06-29 16:22:27 来源:久久健康网

[摘要]

夏日在高温的影响下,大部分人都有食欲不佳的表现,常常是萎靡不振的,那么应该怎么办呢?这是会影响到工作效率的,更重要的是会对身体健康带来一些影响的。那么神经性厌食症是怎么形成的呢?夏季厌食应该怎么办呢?大家一起来了解了解吧!

   夏日在高温的影响下,大部分人都有食欲不佳的表现,常常是萎靡不振的,那么应该怎么办呢?这是会影响到工作效率的,更重要的是会对身体健康带来一些影响的。那么神经性厌食症是怎么形成的呢?夏季厌食应该怎么办呢?大家一起来了解了解吧!

夏季厌食怎么办

  神经性厌食症是怎么形成的

  神经性厌食症常见于青春期女孩和年轻妇女,特点是厌食、体重减轻和闭经,患者有消瘦,皮肤松弛,皮下脂肪和肌肉萎缩,骨骼显得突出,面部和下肢浮肿等症状。患者体温减低,手足厥冷、发绀,血压下降,站立时容易发生虚脱、昏厥。

  此时,免疫系统也受到严重损害,抵抗力极度减退,人特别容易发生感染,如肺结核、肺炎、肝炎和肠炎等,感染后往往引起中毒性休克,严重者甚至可以导致死亡。

  厌食是由一种病态心理引起的,大多数由于怕肥胖、影响体形的优美而主动节食。患者开始时不一定厌食,而是制造种种借口拒绝进食。有些患者虽然感觉食欲不差,但是,吃了几口就觉胃部饱胀不适而中止进食,或者看到食物不想吃。

  如果强迫患者进食,常常会诱发恶心、呕吐。有些患者在进食后千方百计诱发呕吐,以一吐为快。由于长期进食少量食物,饮食中有限的能量不足以供应人体日常的消耗,形成人不敷出的局面,于是,人体就消耗体内储存的糖原、脂肪和蛋白质来弥补不足。最初动用糖原,但是,体内糖原储存是有限的,要不了多久就用光了。

  以后就以动用脂肪为主,到后期以动用蛋白质为主要能量来源。此时蛋白质大量分解,全身肌肉迅速萎缩,人体器官中的蛋白质也显著丧失,从而使主要脏器的功能减退。在这种情况下,胃肠道消化腺体萎缩,分泌减少,胃酸减低,胃壁肌肉松弛,消化能力显著减退,出现顽固的消化不良和食欲不振。这时才是真正的厌食。

  由神经性厌食引起全身营养不良,营养不良反过来又导致消化功能减退,使饮食进一步减少,如此形成恶性循环,使病情急转直下,引起严重后果。

  夏季厌食怎么办

  维生素B2负责转化热能,它可以帮助身体将蛋白质、碳水化合物、脂肪释放出能量,在活动量大的夏天更需维生素B2。中医研究发现,人体对维生素B2的需求量是随着活动力而增加的,维生素B2最佳食物来源是牛奶、乳酪等乳制品,以及绿色蔬菜如花椰菜、菠菜等。

  在夏季蛋白质每日摄入量在70克至90克为宜,且最好一半以上为鱼、虾、瘦肉、鸡肉、鸭肉、蛋、奶和豆制品等易被人体消化和吸收的优质蛋白质。

  此外人在夏季出现倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等不适还可能与缺钾有关。因此可多吃富含钾的大葱、芹菜、毛豆、土豆、香蕉、杏、荔枝、桃子、李子等新鲜果蔬。

  通过文章的介绍之后,相信大家也都了解了。在夏季的时候饮食应该以蒸、煮为主的,要减少煎和炸,而且还要少放食盐、油脂等等,总的来说夏季的饮食清淡一些为好,不要太油腻了,希望大家可以重视到这些,同时也希望文章中介绍的这些可以帮助到大家。

编辑: 喋喋
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