据英国《每日邮报》11月6日报道，在外星人类题材影视作品《X档案》中，特工穆德喊出了那句深入人心的话，“真相就在那里”。这句话也同样适用于那些一觉醒来自称被外星人绑架的人，因为真相就在他们的大脑中。心理学家对此现象给出了他们的解释：那些自称与外星人相会的人们很可能只是睡眠麻痹症在作祟，真正的外星人恐怕另有其人。
想必大家对外星人光临地球此类奇闻几乎耳熟能详，受害者通常自述称看到飞碟在窗外盘旋，然后被人拖下床，继而接受外星人的实验。伦敦大学研究超验现象的心理学家克里斯托弗认为，这些所谓的受害者很可能只是在特殊情况下被他们自身对外太空生命的想象影响了自己的感知。
遭遇外星人事件层出不穷，其中较为著名的应属1961年发生的希尔夫妇遇拐事件。事件一出，舆论哗然，大家纷纷揣度这件事情的真实性。希尔夫妇声称他们看到了不明飞行物从蒙特利尔飞向新罕布什尔，然后晚上梦到了他们被外星人带到飞船外进行体检。多年之后，因为婚姻问题，他们不得不向心理医师寻求帮助。当他们在心理医师那里接受催眠回归术的治疗时，他们声称又重新看到了1961年外星人事件。如今，心理学界已经广泛认为这种疗法可能会导致虚假记忆的产生，在修复真实记忆的效果上可能差强人意。
当然，不能否认此类事件中有一部分是好事者的恶作剧，但是克里斯托弗博士说道，有大量的证据表明，其中一些人确实是受到了虚假记忆的干扰。在2003年进行的一项研究表明，那些热衷于沉湎于幻想或者生活状态与外界社交分离的人比较容易产生虚假记忆和超验现象。那些有幻想倾向人格的人更有可能为自己编织出幻想中的世界，而且自己并不察觉。从某种角度上来说，这些人很难区分梦想和现实。此类症状有时候也会被称为“卧室入侵现象”，多是由于睡眠麻痹症在作祟，身体在短时间内无法动弹。较为严重的患者很有可能在这个时候看到形形色色、奇奇怪怪的事物，或者听到异样声音，感觉到自己被人拖下床。
科学家们是这样对睡眠麻痹的成因解释的：在梦中，人体肌肉被大脑释放的信号麻痹以阻止身体在梦中运动。当控制睡眠周期的人体机制受到干扰时候，大脑还在运转，但是身体却无法跟上大脑运动，此时睡眠麻痹症状就会产生。如果此时奇怪的形象比如外星人潜入尚在苏醒状态中的潜意识里，此时所谓的外星人绑架事件可能就在大脑中产生。
然而，克里斯托弗博士也说道，我们不能用睡眠麻痹解释所有外星人绑架事件。《不明飞行物调查手册》的作者奈杰尔称，“睡眠麻痹理论的确在解释外星人绑架事件上有一定的道理，但是无法解释那些声称自己在驾车过程中遭遇外星人的事件。”他认为此类外星人绑架事件由多种原因导致，比如心理创伤、压力过大、吸毒、遭受虐待、睡眠不够、昼游症或者其他心理因素等，当然也不排除是人为恶作剧或是催眠的结果。
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