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心理热点

睡眠不佳 有没有“催眠”大法?

睡眠不佳 有没有“催眠”大法?

[摘要]如果身心保持愉悦,在一种十分放松的情况下入睡,相信会有好眠。相反,如果长期被焦虑、抑郁等情绪所笼罩,相信大家也是很难睡好。有没有“催眠”大法?相信失眠者都很想找到尽快入睡的方式,小... [详细]

催眠,睡眠,失眠

2017-03-21 17:06:58

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失眠多是心理问题 及时就医是关键

失眠多是心理问题 及时就医是关键

[摘要]睡眠问题影响了当代人的生活,有不少人都因为睡眠不好导致生活和工作等受到影响,长期下去,自身的健康也受到了一定的威胁。现代人因为压力大,容易导致失眠、焦虑、抑郁,其实如果注意到自身有... [详细]

失眠,,焦虑,抑郁

2017-03-21 17:00:49

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失眠的原因多 如何进行调节?

失眠的原因多 如何进行调节?

[摘要]现代人因为各种原因,导致失眠问题比较普遍。如果在遭遇较大压力时会比较容易失眠,可以理解,但是长期如此,可能自己就要注意下,去正规医院就医,进行相关联诊疗。平时需要及时排遣自己的负面... [详细]

睡眠,失眠,失眠的原因

2017-03-20 09:20:14

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如何告别囤积癖?有哪些可行方法?

如何告别囤积癖?有哪些可行方法?

[摘要]囤积障碍者巴不得把所有能买的都能够买回家,囤货上瘾,不管用不用得上,只要囤货了就感到很心安。这种情况相信不少人都遇到过。如何告别囤积癖,走向自由和轻松?相信大家都很想知道,小编总结... [详细]

囤积障碍者,囤积癖,囤积障碍

2017-03-17 14:32:05

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改善失眠的方法有哪些?

改善失眠的方法有哪些?

[摘要]现代人生活压力大,会经常出现失眠情况。如果长期失眠,那就需要注意了,及时调节,改善过来。有没有什么方法可以起到一定改善作用呢?相信不少消费者都对这个问题比较感兴趣,以上几点建议希望... [详细]

改善失眠,失眠,睡眠

2017-03-17 13:14:17

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洗澡时哼歌 这种行为有益健康吗?

洗澡时哼歌 这种行为有益健康吗?

[摘要]一说到洗澡,相信人们内心都是比较开心的,因为这是一种令人感到很舒服的放松方式,更有不少人喜欢在洗澡时哼歌。这种方式是有益健康的吗?相信不少人都很想知道。小编总计了一些建议,赶紧来看... [详细]

洗澡,健康,洗澡时哼歌

2017-03-16 17:15:27

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想做好全职妈妈 需要从哪些方面努力?

想做好全职妈妈 需要从哪些方面努力?

[摘要]全职妈妈要负责照顾家人的生活,全心全意陪伴自己的孩子,其实也不是很轻松。想做好全职妈妈,需要从哪些方面努力?小编提供了几点参考,希望可以帮助你处理好家庭关系,以下几点希望对你会有所... [详细]

全职妈妈,,家庭,妈妈

2017-03-13 17:06:22

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缓解“周日综合症”的妙招

缓解“周日综合症”的妙招

[摘要]不少上班族表示一到周日,情绪就有所下降。一想到马上要上班,“整个人都有点不太好”。“周日综合症”正在影响越来越多的人,如果你想改善自身情况,那么应该怎么做呢?小编提供了一些参考,希... [详细]

“周日综合症”,周日,工作

2017-03-08 16:17:10

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儿童过早使用移动设备 会影响其自律能力

儿童过早使用移动设备 会影响其自律能力吗?

[摘要]现代儿童接触电子设备的时间较早,不少孩子在很小的时候就能够熟练操作各种移动设备,这对孩子有什么影响呢?不少家长表示有些担忧。其实儿童过早使用移动设备的影响其实是未知的,家长不必大过... [详细]

儿童,移动设备,自律

2017-03-08 16:07:18

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当众出丑如何化解?

当众出丑如何化解?

[摘要] 虽然对我们来说,当众出丑是很可怕的一件事,但是在平时生活中,难免会遇到这种尴尬的情况,如何化解就成为一件很重要的事情。有的人化解方式不当,给自己留下阴影,其实这都是很不利的,小编教... [详细]

当众出丑,出丑,怕出丑

2017-02-23 16:41:06

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拒绝他人的同时记住不要伤人自尊

拒绝他人的同时记住不要伤人自尊

[摘要]很多时候,拒绝对一人的伤害是很大的,但是如果什么事都不懂拒绝,那么对自己又很不利。所以要找一个合适的方式,让被拒绝的人能够不受伤害。如何在拒绝别人的时候不伤害他的自尊心?相信很多人... [详细]

拒绝他人,伤自尊,拒绝

2017-02-23 16:28:59

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