您的位置: 心理> 心理诊疗
心理诊疗
如何发泄情绪 九种方法值得尝试
在生活中,每个人都有喜怒哀乐的时候,可能会遭遇悲伤、愤怒、焦虑等各种坏情绪,不仅影响了好心情,同时也可能会影响工作和学习。那么该怎样去发泄情绪呢?一些人靠买买买来发泄,一... [详细]
2017-12-26 09:10:54
听音乐还能缓解疼痛? 关于音乐的作用你了
生活中很多事物都会直接或者间接地影响我们的身体健康,就比如听音乐。很多人觉得这两者根本扯不上关系。其实我们在听音乐的时候,身体也会做出反应,分泌各种激素来调节我们的心情,... [详细]
2017-07-20 17:24:30
心情不好怎么办? 这些积极的心理暗示能让
生活中我们总会遇到一些不顺心的事情,难免会时常感到伤心难过。然而心理方面的问题只有自己治疗自己才是最有效的。我们在面对生活中常见的心理疾病时,很多心理学家都会建议大家进行... [详细]
2017-07-18 17:20:00
缓解情绪不正常的小方法
相信每个人都是有过情绪不正常的时候,当遇到情绪不正常的时候,一个怎么去调整呢?其实大家是可以尝试运动运动的,当感到累了,是忘记一些烦恼的,还要很好的发泄出来,否则对自己或... [详细]
2017-06-23 12:01:12
青春期的孩子感到孤独怎么办?四大方法助您
青春的时光总是短暂的,所以它才无比的让人留恋;而对于那些还出在青春期的孩子们来说,青春也不是那么的美好,因为青春期的时候,由于家长的不理解,孩子们总是感觉到特别孤独。那么... [详细]
2017-06-09 16:48:18
如何消除自卑感 这几个小技巧可参考
如果一个人有自卑感,经常被这种感觉所包围,那么这会严重阻碍他们的发展,还会降低生活幸福感,这些感觉是不是很糟糕?所以大家要减量消除自卑感,至于如何做,小编总结了几点建议,... [详细]
2017-05-15 14:43:45
为什么喜欢对亲人发脾气
不少人都有一个毛病,那就是面对亲友,态度恶劣,比较刻薄,但是面对陌生人,却是礼貌满满。为什么会出现这样的情况呢?如此矛盾的心理,应该如何调节?如果你已经认识到自身存在这样... [详细]
2017-05-05 13:25:08
这几种心理暗示阻碍你成功
人们经常会有这样或者那样的心理活动,比如说有人觉得如果自己的伴侣有好的变化,自己的生活也会更好等等,如果长期被一种或者几种心理暗示所主导,那么很有可能会阻碍个人成功,希望... [详细]
2017-05-05 11:37:41
如何调节年龄恐惧心理
当人到了一定年龄,可能会产生年龄恐惧心理,这种心理伴随着人们的生活和工作,带来或多或少的负面影响。该如何调节这种心理呢?小编盘点了几点建议,希望可以帮助大家双管齐下,合理... [详细]
2017-05-04 11:39:46
提高记忆力的几个小妙招
现代人生活节奏快,压力大,作息紊乱,不少青年人都开始发现自己记忆力在衰退,记性很不好,这严重影响到他们的日常生活,如果你想改善这个情况,提高记忆力,可以来学习一下相关技巧... [详细]
2017-04-06 09:31:56
春季肝火旺 情绪调节技巧需掌握
春季肝火旺盛,人容易动怒,如果你想调节好自己的情绪,需要注意掌握一些小技巧。如果你能够控制好情绪,对自己对他人都是一种福音。当你意识到自己的脾气很暴躁,即将要爆发的时候,... [详细]
2017-04-06 09:17:21
宣泄情绪的方法有哪些?
心情不好是很正常的事情,谁都会有情绪低落的时候,尤其是现代人面对如此大的生活压力,很难保持每天每刻都拥有好心情。但是情绪不好,最好选择合适的方法及时宣泄,不然的话,容易积... [详细]
2017-03-22 16:12:06
虐待小动物的人心理有什么问题
这个世界上存在这样一种人,他们残忍对待小动物,丝毫不觉得愧疚,这类人心理有什么问题吗?虐待小动物的人是出于什么心理?需要去看医生吗?其实这是一种心理病,需要及时医治,不然... [详细]
2017-03-21 16:41:29
躁狂症表现是什么?如何治疗?
受各种因素影响,现代得心理病的人比较多,常见的有抑郁症、躁狂症。正是初春时节,天气逐渐转暖,不少躁狂症患者需要小心发病,及时关注自身心理健康,如果有不对劲的地方,需要进... [详细]
2017-03-17 14:42:11
囤积障碍是什么原因造成的
说到囤积癖,估计很多人都深有同感,平时有事没事喜欢囤积货物,不管是吃的还是用的,总是买一大堆,以前买的还没用完,现在又开始买,这种情形想必可能是比较常见的。这种囤积障碍是... [详细]
2017-03-17 14:08:58
神经衰弱表现是什么?
现代人幸福感较低,生活压力大,很容易形成心理问题。常见的都市人群神经衰弱表现,主要有以下几点,快来看看你有没有中招。作为现代人,应该时刻关注自身健康问题,当发觉自己的情况... [详细]
2017-03-17 11:02:24
患上了社交恐惧症 这是什么原因?
不少人在熟人前面轻松自如,但是面对陌生人或是在不熟悉的场合,就表现得比较沉默寡言,这是什么原因呢?可能是患上了社交恐惧症。为什么会出现这种心理问题?相信这种情况现在很普遍... [详细]
2017-03-08 16:58:51
如何改掉抱怨习惯?
我们经常看到一种说法“怨气重”,相信有不少人有所体会,这类人给周边人带来了较大的影响,严重影响到正常的人际交往。心理学家发现,21天通常是一个行为转变成一个习惯的周期。... [详细]
2017-02-22 16:13:04
  • 精彩推荐
  • 网友热搜
  • 猜你喜欢