保健是重要的，身体是重要的，而心灵保养也很重要，但不少人却忽视了这种保养。大哲学家康德说过：这世界惟有两样东西能使我们的心灵受到震撼，一是我们头顶上灿烂的星光，一是我们内心崇高的道德标准。现今，崇高还有，道德还有，权威还有，可一些传统做人处世的法宝，在一些人心目中就像四月的风筝，被越放越高，甚至最终断线。
所有这些，诚如一些社会学家呼吁的那样：现代人十分需要“心灵保健”!“保健”这两个字，这几年在我们的物质生活中何其吃香。从手里捂的杯子，口里喝的补汁，到脚下穿的鞋子，甚至山里的清泉、农家的土货，无不沾了“保健”之光。如今的人儿真是挖空心思，绞尽脑汁，燕之窝、鳖之精，无所不采，蚁之神、参之气，无所不用，每年都有上百种新品上市。然而，我们能不能也匀出点时间来进行“心灵保健”呢?今人之道德，做人的根本，同时也包括恻隐之心、羞恶之心、恭敬之心、是非之心、孝敬之心，如不加以“保健”，自然养不成浩然之气、堂堂正气、勃勃生气，就会丧失人格，缺乏人品，随时随地会将道德在拍卖师的棒槌下廉价卖出，把良心掩埋在冲天而起的高楼大厦的地基之下。
“百行德为首”。中华民族的传统美德认为，所有的良好行为中，讲道德居于首位。道德修养强调“正心诚意，修身齐家治国平天下”。在今天，道德的保健，情操的升华，尤显得重要。厚德能载物，德高才望重。缺乏道德，伦理就会丧失，行为就会沦落，不讲操守，精神就会苍白，灵魂不得安寝。一个德行不怎么样、心灵不美的人，任凭说得“虾皮会跳，白鲞会游”，人们还会说此人少一样宝贵的东西，那便是“缺德”。我们应力争做一个身体好又心灵美的人!
(责任编辑：王星星）
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