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心理治疗
如何发泄情绪 九种方法值得尝试
在生活中,每个人都有喜怒哀乐的时候,可能会遭遇悲伤、愤怒、焦虑等各种坏情绪,不仅影响了好心情,同时也可能会影响工作和学习。那么该怎样去发泄情绪呢?一些人靠买买买来发泄,一... [详细]
2017-12-26 09:10:54
听音乐还能缓解疼痛? 关于音乐的作用你了
生活中很多事物都会直接或者间接地影响我们的身体健康,就比如听音乐。很多人觉得这两者根本扯不上关系。其实我们在听音乐的时候,身体也会做出反应,分泌各种激素来调节我们的心情,... [详细]
2017-07-20 17:24:30
如何消除自卑感 这几个小技巧可参考
如果一个人有自卑感,经常被这种感觉所包围,那么这会严重阻碍他们的发展,还会降低生活幸福感,这些感觉是不是很糟糕?所以大家要减量消除自卑感,至于如何做,小编总结了几点建议,... [详细]
2017-05-15 14:43:45
为什么喜欢对亲人发脾气
不少人都有一个毛病,那就是面对亲友,态度恶劣,比较刻薄,但是面对陌生人,却是礼貌满满。为什么会出现这样的情况呢?如此矛盾的心理,应该如何调节?如果你已经认识到自身存在这样... [详细]
2017-05-05 13:25:08
如何调节年龄恐惧心理
当人到了一定年龄,可能会产生年龄恐惧心理,这种心理伴随着人们的生活和工作,带来或多或少的负面影响。该如何调节这种心理呢?小编盘点了几点建议,希望可以帮助大家双管齐下,合理... [详细]
2017-05-04 11:39:46
提高记忆力的几个小妙招
现代人生活节奏快,压力大,作息紊乱,不少青年人都开始发现自己记忆力在衰退,记性很不好,这严重影响到他们的日常生活,如果你想改善这个情况,提高记忆力,可以来学习一下相关技巧... [详细]
2017-04-06 09:31:56
这些运动助你克服心理缺陷
很多人有天生的心理缺陷。如果不重视调节,那么很有可能会影响自己以后的发展。如果你想改善现状,通过合适的运动,相信会是一个不错的方法。你可以来看看自己是否具备以下要介绍的几... [详细]
2017-02-15 17:02:33
你是否有强迫症
强迫症被我们所慢慢的熟知,现在的许多人都说自己存在着强迫症,然而对这一疾病的认识却只是太片面了,下面我们通过一个测试来看看你是否也存在强迫症呢。 ... [详细]
2016-12-07 18:50:09
哪些方法可以帮助女性缓解焦虑症
女性在生活或工作中压力大,心情不畅,容易焦虑,紧张。常常为某件事感到头疼,无助的时候,就会焦虑不安,要缓解焦虑症主要要保持良好的心情,多与他人沟通交流,保持心理健康。除此... [详细]
2016-11-24 10:47:36
长期失眠容易得抑郁吗?
长期失眠必然导致抑郁症么?长期失眠对身体是一种极大的危害,主要表现记忆力下降,精神不集中,精力减退烦躁不安等等,它可能是神经衰弱,也有可能是抑郁症的一个症状表现。 ... [详细]
2016-11-22 15:46:45
如何化解排队焦虑
相信大家都会遇到排队的状况,有时候漫长的等待让你心烦意乱,产生焦虑,甚至有时想换队,但总是当你换了队之后,你站的那队的速度有快了。要想缓解“排队焦虑症”,就要在长时间排队... [详细]
2016-11-21 11:45:58
为什么老是觉得别人对不起自己?
放弃了自我的追求,博得表层的满足和尊重,是无法得到自身的幸福和快乐的。而追求表层的快乐和满足,同样只是满足了暂时的需要,长久来说依然是不满足占主导,依然生活在抱怨和烦恼的... [详细]
2016-11-02 15:31:31
努力不需要感动自己
  经常会有人抱怨,觉得自己很努力,可为什么老天对我依然不公平。每天努力加班,努力看书,努力减肥,可老板依然不给加薪。 ... [详细]
2016-06-28 13:38:39
身心疲惫 你到底是怎么了
  为什么我们总感觉身心疲惫?工作了一天不想吃,不想喝,只想睡觉。沮丧,迷茫围绕着你。你到底是怎么了? ... [详细]
2016-06-23 14:06:43
是什么导致你心理早衰
  相信每个人都会发现自己身体有早衰的问题,心理为什么会出现早衰呢?引起早衰的原因又有哪些呢? ... [详细]
2016-06-21 14:24:05
感谢过去受过的伤 让我勇往直前
  人这一生都会遭受或大或小的创伤,疾病等等,其实并不是一件坏事,可以让我们懂得家庭的重要性,更能够明白什么是感激。我们应该感谢曾经受过的伤,让我们变得勇往直前。 ... [详细]
2016-06-07 14:23:06
患上失语症要如何治疗
  我们会发现,身边总有一些不爱说话的人,严重的会导致失语症。其实,失语症的治疗并不是那么难,下面看看具体分析吧! ... [详细]
2016-06-06 13:51:16
别让手机燃烧宝贵的生命
  如今人人都有手机,智能手机的上市真的是一件好事吗?从某些方面确实方便了大家,但是也给我们的生活带来较大的不便。低头族越来越多,开车玩手机的,走路玩手机的,有些人甚至因... [详细]
2016-05-23 14:15:27
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