上班族易受到哪些综合症的困扰?

时间:2017-04-18 11:33:53 来源:9939健康网

[摘要]

由于办公室环境复杂,不少人总会患上这样活着那样的心里。当出现一些不太正常的心理,对自己的工作和生活等都会有所影响。上班族易受到哪些综合症的困扰?小编整理了几点,希望对你有所帮助。

由于办公室环境复杂,不少人总会患上这样活着那样的心里。当出现一些不太正常的心理,对自己的工作和生活等都会有所影响。上班族易受到哪些综合症的困扰?小编整理了几点,希望对你有所帮助。

超级上班族综合症

青鸟综合症

就像童话《青鸟》,总是找不到心中想象的那只美丽的青鸟,于是一直不停地奔跑寻找,像暴风雪中迷失方向般到处乱撞。我们总觉得自己所做的工作沉闷,无聊,没有意义,总是不断地换工作,不断地跳槽,却不懂自己的定位,换了工作也找不到自己想要的工作,这便是职场“青鸟”的困惑。而越是优秀的“青鸟”们,越难以定位自己。

过度适应综合症

比起自己的人生幸福感,上班族似乎更加满足于工作。不过专家说了,太过重视自己的工作有可能导致孤独。这类型的人比起家庭更加重视工作。他们会因为工作而忽视与他人的相处,没有时间参加适当的社交,因此容易遭受孤独的入侵。

慢性综合症

许多上班族正在经历慢性疲劳综合症。由于业绩压力而进行更长时间的加班。就算休息充分,也会出现经常性疲劳或疼痛、头痛、工作时也经常出现业务集中力下降,增加了失误。

韩国管理协会在首尔江南支部健康增进议员金志妍(音)科长表示:“慢性疲劳综合症是极度疲劳或睡眠障碍、头痛、各种疼痛、集中力、记忆力减退、消化不良等6个月以上的状态持续下去。”日常症状较多,初期容易被忽略,但随着时间的推移,日常生活产生巨大影响,容易有精神压力和压迫感。

超级上班族综合症

大部分上班族选择的工作是为了让家人拥有更好的生活。然而,在事业当中处处要强,占领上风并不能消减这些人的忧虑,不少上班族甚至担心事业上受同伴的排挤,因此奋力工作,希望能够缓解焦虑和不安。

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微笑面具综合症

该综合症不属于忧郁症。该种综合症通常发生在销售人员以及服务行业员工身上。作为服务行业的从业人员,上班族们无论是什么情况,不管是什么样的顾客,即便是面对客人的刁蛮无理都要压制自己内心的情感。因此,这些人如果没有及时释放内心的压抑,有可能会导致抑郁症的发生。

上班族易受到哪些综合症的困扰?以上就是相关介绍。如果你也有这种情况,希望大家可以正视自己内心,学会找到合适的方法进行调节,这样才有可能让自己的内心感到轻松一些,不然的话,可能会对心理健康有影响。

 

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