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职场心理不能忽视 改善惰性完善自我

发布时间: 2018-07-25 15:07:10      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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职场心理不能忽视 改善惰性完善自我
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我们知道每个人都会有惰性,这是一种非常不好的习惯,在职场也是如此,惰性心理会影响人的积极性,让人不愿意努力,久而久之会越来越退步,并且对你的工作状态和效率都会有一定的影响,严重的时

我们知道每个人都会有惰性,这是一种非常不好的习惯,在职场也是如此,惰性心理会影响人的积极性,让人不愿意努力,久而久之会越来越退步,并且对你的工作状态和效率都会有一定的影响,严重的时候你会产生倦怠的感觉,这对我们是非常不利的,那么面对这个很多人都有的问题我们要怎么做呢?又该去如何面对呢?一起来看吧!

  什么是职场惰性心理

  1.对工作产生厌倦与心理期望有关。当一个人的梦想放到现实中反差太大,或者根本不是想象中的那么回事时,就容易产生疲劳感,用心理学的概念,这是“角色模糊”导致的,角色定位不准确。

  2.对所从事的职业适应能力不强,也会疲倦,特别是那些压力大、挑战性强的职业,对人造成的心理压力是巨大的。当职业目标实现总是让人感到非常困难,甚至没有实现的可能时,人也会厌倦,哪怕原本很热爱的工作。这就好比,一个人老是跳着才能拿到东西,那么他很容易就会劳累。 另外一种情况就是工作太轻松。也就是说,当工作要求远远低于能力的发挥时,也易厌倦,因为这种情形下的人能够做到游刃有余,就会把工作看成一种简单而枯燥的重复。

  形成惰性心理的原因

  1、得过且过

  面对一些费神的工作或者自己不喜欢的任务,就会容易产生拖延的心态,认为事情到了最后总会被解决,于是不到最后一刻绝对提不起精神来处理。

  2、过分自信

  有些人有自信在压力下工作,认为自己如同弹簧一样,压得愈紧便愈会弹得愈高,到了最后关头时限,效率反而会大大提高。在这个过程中,他们常常能够体会到克服挑战的快感,享受最后关头效率和刺激,不过对其他同事来谈,就会产生工作上许多的不协调和误解。

  3、害怕开始

  有些人却欠缺自信,常常因为害怕自己会做得不好,结果便迟迟不敢动手,这种逃避的惰性心理,往往令自己更容易产生挫败感,当别人开始催促,又或者受到同事的质疑,就更加不敢开始和继续拖延。不过,这种短暂的逃避令自己的恐惧感在拖延等待中愈积愈多。

  4、追求完美

  有些人会尽心尽力做到最好,但仍会拖延至最后一分钟才动手,只因为他们想精益求精,不惜一切代价追求质量上的完美,结果迟迟未行动及导致时间大大超愈过预期。

  克服惰性心理

  克服这种惰性心理,首先学会合理安排任务;其次可以向上级同事作出工作保证,有别人的监督,会令自己产生动力。

  你亦可以为自己设定时间表及期限,要求自己提前完成工作,同时不断提醒自己必须严守承诺及纪律,享受提前完成工作的成就感。

  以上就是小编为大家带来的关于职场惰性心理的知识,相信大家阅读之后会对这个内容有了一定的了解,对如何克服职场惰性心理也有了一定的认识,可能很多人为这种惰性心理苦恼,其实大可不必这样,惰性心理并不可怕,只要我们想办法去改善自己,让自己进步如果不想去改变这样的现状,相信你将一直止步不前,得不到升华。

标签阅读: 惰性 职场心理学 倦怠

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