如何应对职场冷暴力 要重视三点

时间:2018-01-03 10:08:40 来源:久久健康网

[摘要]

职场如战场,难免会遭遇各种各样的问题,其中职场冷暴力就是很多年轻人面临的一项严重问题,令很多年轻人在职场受到了严重的打击,很难有更大的作为。那么如何应对职场冷暴力呢?小编总结了一些简单的方法,希望能够帮助大家应对冷暴力,更好的工作!

职场如战场,难免会遭遇各种各样的问题,其中职场冷暴力就是很多年轻人面临的一项严重问题,令很多年轻人在职场受到了严重的打击,很难有更大的作为。那么如何应对职场冷暴力呢?小编总结了一些简单的方法,希望能够帮助大家应对冷暴力,更好的工作!

1、被排挤孤立

群体活动时,你想参与,会被以各种理由拒绝;大家谈论得热火朝天时,你一出现,场面就冷淡下来,大家作鸟兽散;有群体福利时,挑剩下的那个归你;甚至于大家都在等待着看你的笑话,或是,你的存在和八卦,竟然能让两个不相干的同事因为同一话题而变得亲近起来……。

你是那个格格不入的局外人,你是鸡立鹤群的那只鸡,你是异端、边缘人,这样的排挤和孤立,就是冷暴力之一。

对策:

遭遇排挤孤立时,首先要弄清自己是否在工作上有所失误,或是处理问题时是否有所偏颇遗漏,待人接物是否有不周到的地方,总之,首先自省,然后外查。确定不是因为自己的原因引起,那么就从身边对自己有好感的人出发,拿出谦逊和善的态度,和他们搞好关系,然后再慢慢扩大交际圈子。各个击破,直到最后被接纳。

2、被刁难透明

职场关系中,和领导关系闹可能是最糟糕的事了。领导的态度不善可能有以下两种,要么,视你为透明,无论你表现如何都视而不见,要么,有意无意地进行一些刁难。比起同事间的排挤孤立,可能这种态度更令人难受。贬低式评价,持续批评,事情说大不大,态度说冷不冷,让人丧失自信,如鲠在喉。

对策:

遇到这样的情况,主动沟通是最为必要的。弄清导致你现状的原因是必要的,如果是领导的误解,那么通过沟通可以解决,如果是自己的行为导致领导的不满,有效的沟通领导的批评也能在让你及时发现自己的不足,并进行改进。所以,不要逃避。坦诚,是最有效的武器。

3、被放逐戏弄

当莫名其妙地被从工作的重要环节撤换下来,安排在一个可有可无的岗位上;当领导或是同伴突然给予超过负荷的工作量,或是布置需要合作却没有合作对象,完全是不可能完成的任务;当其他同事明明有解决方案却不给予支持让你去绕个大弯,然后还要怪罪你不肯早点请教;当所有责任义务都指向你,所有功劳却被张冠李戴的时候,不要怀疑,这也是职场冷暴力。

对策:

遭遇这样的暴力,最容易引起职业倦怠。无法得到重用和获得工作价值不但会引起心理压力增大,最终也可能导致离职。首先要确定自己是否真心喜爱这份工作,或是否特别需要这份工作,如果答案肯定,那么在遭遇不公正待遇时就要摆好心态,把每份压制都当成是一个锻炼机会,以“天将降大任于斯人也”的积极去面对一切磨难。

在职场中,经常会遇到一些冷暴力问题,这不是正常现象,我们不能一味的容忍,可以在困境中寻找对策,利用沟通来化解难题。职场并不是大家想象的那么简单,我们要学会在逆境中求生存,要以积极的心态去面对各种问题,要学会绝处逢生!

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